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おうちでエッッックササイズ

13/09/2022作品紹介,天知遥,そらまめ。ツンデレ,バイノーラル,ダミヘ,手コキ,中出し,フェラチオ,耳舐め,バイノーラル/ダミヘ,年上,,幼なじみ,さーべるたいにゃー,授乳

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同人音声サークル「さーべるたいにゃー」が2022年07月08日に、『おうちでエッッックササイズ〜近所のおねえさん編〜』『おうちでエッッックササイズ〜ツンデレ妹編〜』の販売を開始しました。

最近運動してない体を気遣い、近所のお姉さんやツンデレな妹と筋トレに励み、頑張ったご褒美としてエッチしてもらえる…というお話。

実在のパーソナルトレーナーに取材を行い、無理なく毎日10分程度のメニューを組んだ、日常的に出来るエクササイズを目的とした作品で、登場するヒロインたちから「こうするんだよ」と説明を受けます。誰でも出来るようなお手軽トレーニングが組まれている事からも本格的に筋トレしたい!と思っている人にも嬉しく、好きな声優さんが出演されている場合は尚のこと、捗るのではないでしょうか?

トレーニングの内容は、「腹筋」「上半身」「下半身」「有酸素運動」の3つが用意され、作品を聴きながら、指示通りに動くものとなります。加えて、無理のないように尺も取られているので、「30秒x2セット」「10回x2セット」など体力が少ない方でも安心です。

そして、トレーニングを終えると、「ご褒美トラック」としてエッチシーンが2トラック分あり、1トラックは「フェラ」。もう1トラックは「セックス」となります。

エッチシーンは、トレーニングのトラックとは関係が薄く繋がりは然程ありません。ただ、「筋トレ」をテーマとしている作品からも肉体派なヒロイン達なので、セックス中は特に激しい。喘ぎ声も大きく、結構な勢いで乱れているので、実用面でもオススメできる一作です。

「おうちでエッッックササイズ〜近所のおねえさん編〜」の体験版音声を聴きに行く

「おうちでエッッックササイズ〜ツンデレ妹編〜」の体験版音声を聴きに行く

 

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作品紹介

あらすじ

 

最近運動してないなあ。健康や体型が気になるなあ。
そう思って筋トレやダイエットなどに挑戦して続かなかった経験、誰しもあると思います。

継続に1番必要な物ってなんでしょう。強い意志?違います。女子からの応援です(ド偏見)
そういった思いから生まれた作品となっております。

実在のパーソナルトレーナーに取材を行い、無理なく毎日10分程度のメニューを組んで貰いました。
是非皆さんも一緒におうちでエクササイズ始めましょう。

 

ヒロイン

 

おうちでエッッックササイズ〜近所のおねえさん編〜 [さーべるたいにゃー]

 

「あおい」
昔から優しい近所のおねえちゃん。
すぐ太る体質という事を気にして日々エクササイズに励んでいる。
甘やかし体質で基本的にずっと褒めてくれる。

 

おうちでエッッックササイズ〜ツンデレ妹編〜 [さーべるたいにゃー]

 

「りこ」
言葉の端々にトゲがある妹。
理想の体型を手に入れる為エクササイズに励んでいる。
小馬鹿にしつつも愛のある応援をしてくれる。

 

トラックリスト〜近所のおねえさん編〜

 

◆Tr1 おねえちゃん…エクササイズがしたいです

◆Tr2【1日目】「体幹、腹筋の日1」
*別紙「トレーニング図」参考

 ・プランク(30秒x2セット)
 ・ワンレッグプランク(片足30秒)
 ・デッドバグ(30秒x2セット)
 ・ニータッチ(30秒x2セット)

◆Tr3【2日目】「上半身の日1」
*別紙「トレーニング図」参考

 ・ウォーミングアップA
 ・プッシュアップ3種(各10回)
 ・サイドレイズ(20回x2セット)

◆Tr4【3日目】「下半身の日
*別紙「トレーニング図」参考

 ・ウォーミングアップB
 ・ワイドスクワット(10回x2セット)
 ・ブルガリアンスクワット(片足5回x2セット)
 ・クロスレッグアダクション(片足10回)

◆Tr5【4日目】「体幹、腹筋の日2」
*別紙「トレーニング図」参考

 ・サイドプランク(片側30秒)
 ・ヒップリフト(30秒x2セット)
 ・レッグレイズ(30秒x2セット)
 ・ツイストシットアップ(30秒x2セット)

◆Tr6【5日目】「上半身の日2」
*別紙「トレーニング図」参考

 ・ウォーミングアップA
 ・バックエクステンション(10回x2セット)
 ・ラットプルダウン(10回x2セット)
 ・リバースエルボープッシュアップ(10回x2セット)

◆Tr7【6日目】「有酸素の日」
*別紙「トレーニング図」参考

 ・ウォーミングアップB
 ・ツイストキック(30秒x2)
 ・バウンドスクワット(30秒x2)
 ・フライジャック(30秒x2)

◆Tr8【7日目】「おねえちゃんとおやすみの日」

◆Tr9【ごほうび1】「授乳手コキの日」
(フェラ、授乳手コキ)

◆Tr10【ごほうび2】「正常位中出しの日」
(手マン、正常位、耳舐め、中出し)

 

トラックリスト〜ツンデレ妹編〜

 

◆Tr1 妹よ…エクササイズがしたいです

◆Tr2【1日目】「体幹、腹筋の日1」
*別紙「トレーニング図」参考

 ・プランク(30秒x2セット)
 ・ワンレッグプランク(片足30秒)
 ・デッドバグ(30秒x2セット)
 ・ニータッチ(30秒x2セット)

◆Tr3【2日目】「上半身の日1」
*別紙「トレーニング図」参考

 ・ウォーミングアップA
 ・プッシュアップ3種(各10回)
 ・サイドレイズ(20回x2セット)

◆Tr4【3日目】「下半身の日」
*別紙「トレーニング図」参考

 ・ウォーミングアップB
 ・ワイドスクワット(10回x2セット)
 ・ブルガリアンスクワット(片足5回x2セット)
 ・クロスレッグアダクション(片足10回)

◆Tr5【4日目】「体幹、腹筋の日2」
*別紙「トレーニング図」参考

 ・サイドプランク(片側30秒)
 ・ヒップリフト(30秒x2セット)
 ・レッグレイズ(30秒x2セット)
 ・ツイストシットアップ(30秒x2セット)

◆Tr6【5日目】「上半身の日2」
*別紙「トレーニング図」参考

 ・ウォーミングアップA
 ・バックエクステンション(10回x2セット)
 ・ラットプルダウン(10回x2セット)
 ・リバースエルボープッシュアップ(10回x2セット)

◆Tr7【6日目】「有酸素の日」
*別紙「トレーニング図」参考

 ・ウォーミングアップB
 ・ツイストキック(30秒x2)
 ・バウンドスクワット(30秒x2)
 ・フライジャック(30秒x2)

◆Tr8【7日目】「妹とおやすみの日」

◆Tr9【ごほうび1】「耳舐め手コキの日」
(フェラ、手コキ、耳舐め)

◆Tr10【ごほうび2】「騎乗位中出しの日」
(素股、騎乗位、中出し)

 

作品情報

パッケージ
同人サークル・作者 さーべるたいにゃー
販売価格 1,100円
再生時間 約120分
ジャンル バイノーラル/ダミヘ 年上 幼なじみ 手コキ 中出し フェラチオ 耳舐め
発売日 2022年07月08日
作品情報 声優 :そらまめ。
イラスト:oekakizuki
シナリオ :さーべるたいにゃー

 

「おうちでエッッックササイズ〜近所のおねえさん編〜」の体験版音声を聴きに行く

 

作品情報

パッケージ
同人サークル・作者 さーべるたいにゃー
販売価格 1,100円
再生時間 約120分
ジャンル バイノーラル/ダミヘ 妹 手コキ 中出し フェラチオ 耳舐め
発売日 2022年07月08日
作品情報 声優 :天知遥
イラスト:oekakizuki
シナリオ :さーべるたいにゃー

 

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